Новый
год приближается семимильными шагами. Самое время решить, что подавать на
праздничный стол. Предлагаю вариант салата, который станет отличной
альтернативой традиционным блюдам с майонезом. Приготовить салат из фасоли с
апельсином легко и быстро. Получится ярко, сочно, необычно.
Для 4-х порций нам понадобится:
Фасоль красная (в собственном соку) 1 банка
Помидоры
черри 6-8 шт
Огурец
средний 1
Апельсин 1 шт
Петрушка
веточка для украшения 1-2 шт
Соль и перец
по вкусу
Без чего
можно обойтись: без
свежих огурцов, а апельсин при желании можно заменить на пару мандаринов.
I.
Алгоритм действий:
1.
Подготавливаем фасоль (при необходимости заранее отвариваем).
2. Нарезаем
апельсин, огурец, помидоры и петрушку.
3. Смешиваем
все ингредиенты.
II.
Пошаговый рецепт:
1. Открываем
банку фасоли, сливаем жидкость, откидываем на дуршлаг и быстро промываем
холодной водой. Даем воде стечь.
2. Моем
помидоры черри, высушиваем их и разрезаем вдоль на четвертинки. Перекладываем
помидоры вместе с фасолью в салатную миску.
3. Моем
апельсин, очищаем от кожуры (я чищу не руками, а ножом). Далее разрезаем его на
небольшие кусочки. Перекладываем из в миску.
4. Разрезаем
вдоль огурец на 4 части. Удаляем с помощью ножа семена. Остается нарезать
четвертинки на небольшие кубики.
5. Моем и
обсушиваем петрушку. Отрываем листики и рвем их руками (как вариант - режем
ножом). Добавляем в миску.
Остается
ложкой перемешать в миске все ингредиенты. Салат готов. В качестве заправки
здесь выступает сок апельсина. При желании солим и перчим. Хотя в этом салате
можно обойтись вовсе без соли и перца.
Яркого вам Нового года!
Комментариев нет :
Отправить комментарий